Kinderloos Mix van pech en vrees voor de toekomst Geen kinderen kunnen krijgen frustreerde me mateloos Jarenlang was ik in gevecht met mezelf én mijn omgeving. Het was een worsteling. Vaak
Komen en gaan van gedachten Drie ontspanningstips Als je hoofd een bijenkorf is geworden Piekeren, scenario's bedenken hoe verder. Ken je dat? Denken aan wat je allemaal al gedaan hebt.
7 tips voor de feestdagen Hoe ga je om met decemberstress? December kan lang duren en voor de nodige stress zorgen December kan lang duren en voor de nodige stress
Stilte: juist als je in tweestrijd zit 5 ontspanningstips Stilte opzoeken is wel het laatste wat ik wil, dan begint ik spontaan te huilen De emoties door een (nog) onvervulde kinderwens
Slapen is essentieel om op te laden Drie slaaptips Herken je dit? Niet kunnen slapen, draaien, woelen, piekeren, zorgen maken en afvragen wat je allemaal had kunnen doen, terwijl je
De kracht van stilte 5 tips Als je stil wordt, ga je jezelf beter zien - 5 tips Vanochtend liep ik buiten. Windstil, geen rimpeling op het water. In stilte staar
Geef jezelf een 'grote hug' En nog meer ontspanningstips in deze stressvolle tijd Sociaal contact vermijden, vruchtbaarheidsbehandelingen en geplande operaties worden uitgesteld. Een lock-down is net officieel afgekondigd (dd 15
Slapen is essentieel om op te laden Drie slaaptips Herken je dit? Niet kunnen slapen, draaien, woelen, piekeren, zorgen maken en afvragen wat je allemaal had kunnen doen, terwijl je
Voel me ongelukkig. Hoe kan ik minder piekeren? Vertragen en vaker stil zijn Afgelopen week stonden velen cliënten letterlijk hijgend en gehaast voor mijn deur. Snel jas en schoenen uitdoen.
